هر میوه ای که می خورید خواصی دارد که به نوعی برای بدن مفید است. به عنوان مثال، انجیر را در نظر بگیرید، یکی از اعضای خانواده بزرگ توت، این میوه سرشار از خواص درمانی است. انجیر منبع غنی فیبر و سایر مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، منگنز، مس، پتاسیم و ویتامین K و B6 است. در مقاله با خواص انجیر برای سلامتی بدن آشنا شدید در این مقاله با خواص انجیر برای پوست و مو آشنا خواهید شد و چند نوع ماسک صورت و ماسک مو ساخته شده با انجیر را یاد خواهید گرفت.
فواید انجیر برای پوست و مو را می توان با مصرف این میوه به صورت تازه و خشک به دست آورد ولی محققان به این نتیجه رسیده اند که ارزش غذایی انجیر خشک به مراتب بیشتر از انجیر تازه است بنابراین بهتر است به جای انجیر تازه نوع خشک آن را مصرف کنید.
خواص انجیر برای جوانی پوست
انجیر سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی مانند ویتامین B ، کلسیم و منیزیم است بنابراین پوست شما را جوان و شاداب می کند. این مواد می تواند به کاهش خشکی پوست و جوان سازی آن کمک کند. همچنین ویتامین C موجود در انجیر باعث آبرسانی و درخشندگی پوست می شود. برای بهره مندی از خواص انجیر برای پوست می توانید آن را بخورید یا به صورت ماسک بر روی صورت خود بمالید.
انجیر خشک از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند
مواد مغذی و ویتامین‌های E و A موجود در انجیر به تعادل چربی ( سبوم ) و ملانین پوست کمک کرده و مانع از دست دادن آب پوست می شود. مصرف انجیر آبرسانی به پوست را افزایش داده و از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. عصاره انجیر دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد کلاژنازی بر روی پوست بوده و با افزایش تولید کلاژن عمق چین و چروک را کاهش داده و خاصیت الاستیکی به پوست می دهد.
خاصیت انجیر در شفافیت پوست
یکی دیگر از فواید خوردن انجیر داشتن پوستی روشن و شفاف است. میوه انجیر حاوی مقدار زیادی ویتامین C می باشد که به روشن شدن لکه‌های تیره، بهبود جای زخم‌ها و پرپیگمانتاسیون کمک می‌کند. اگر پوست کدر و ناهموار و دارای آکنه، کک و مک مشکلی است که با آن دست و پنجه نرم می کنید سعی کنید این میوه را به طور منظم بخورید.
خواص انجیر در درمان جوش و زگیل پوست
لاتکس موجود در انجیر خاصیت ضد زگیل دارد. استفاده موضعی از انجیر روی جوش و زگیل می تواند التهاب ناشی از آن را کاهش دهد و روند درمان آن را تسریع کند.
فواید انجیر در کاهش التهاب پوست
انجیر دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب و تحریک پوست می شود. مصرف انجیر بخصوص برای افرادی با پوست حساس یا دارای آکنه و اگزما بسیار مفید است. برای اینکه از خواص انجیر برای پوست و مو بهره مند شوید، باید حداقل سه عدد انجیر در روز مصرف کنید.
محافظت در برابر آسیب های محیطی
حفاظت در برابر آسیب های محیطی یکی دیگر از خواص انجیر برای پوست است. آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکارتن و ویتامین A موجود در انجیر می توانند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد که به سلول های پوستی آسیب می رساند کمک کنند. وجود این آنتی اکسیدانها همچنین خطر پیری زودرس و سایر بیماری های پوستی را کاهش می دهد.
خواص انجیر در بهبود بافت پوست
فواید انجیر برای پوست زیاد است چه آنها را بخورید و چه از آنها به عنوان ماسک صورت استفاده کنید باعث درخشندگی و شادابی پوست شما می شود. مواد مغذی موجود در انجیر موجب بهبود بافت پوست می شود. انجیر دارای خواص ترمیم کننده زخم است که می تواند باعث کاهش ظاهر اسکارها و بهبود ظاهر کلی پوست شود.
تا اینجا با خواص انجیر برای پوست آشنا شدیم در ادامه با دستور العمل ساخت چند نمونه ماسک انجیر آشنا می شوید :
آموزش ساخت چند مدل ماسک صورت با انجیر
ماسک صورت انجیر و عسل
عسل یک مرطوب کننده است و رطوبت را در پوست نگه می دارد. یک مرطوب کننده طبیعی مانند عسل وقتی در ترکیب با انجیر استفاده شود شادابی و طراوت پوست را افزایش می دهد. برای ساخت ماسک صورت انجیر و عسل به صورت زیر عمل کنید :
چند عدد انجیر را کاملا شسته و آن را از وسط نصف کنید گوشت انجیرها را جدا کرده و کاملا له کنید. یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. انجیر و عسل را کاملا با هم مخلوط کنید تا ماسک بدست آید. ماسک را روی صورت بمالید و بگذارید حداقل 20 دقیقه بماند سپس آن را با آب بشویید.
ماسک صورت انجیر ، جودوسر و زنجبیل
4 عدد انجیر و یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، همراه با نصف لیوان شیر و یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل خشک را درون ظرفی ریخته و کاملا به هم بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید. سپس این خمیر را دو بار در هفته برای داشتن پوستی نرم و صاف استفاده کنید.
دم کرده انجیر، برای تقویت پوست
برای اینکه پوستتان ظاهری زیبا و سالم با جلوه ای مخملی داشته باشد کافی است از دم کرده انجیر استفاده کنید برای اینکار چند عدد انجیر را درون ظرفی ریخته و به آن یک لیوان آب جوش اضافه کنید و بگذارید تا کاملا دم بکشد سپس عصاره به دست آمده را به پوست صورت خود بمالید.
ماسک ضد پیری انجیر (برای انواع پوست)
برای تهیه این ماسک می توانید از انجیر خشک و تازه استفاده کنید. اگر از انجیر خشک استفاده می کنید، باید میوه ها را به مدت 15 دقیقه در آب جوشیده یا شیر خیس کنید سپس انجیرها را در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید. 1 زرده تخم مرغ را به انجیر اضافه کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن نباتی مخلوط کنید (برای پوست های چرب روغن زیتون یا روغن هسته انگور بهتر است).
ماسک به دست آمده را بر روی پوست صورت خود بزنید. برای بهره مندی از خواص انجیر برای پوست یاید این ماسک به مدت 20 تا 25 دقیقه بر روی پوست بماند و پس از آن با یک پارچه مرطوب یا آب کاملا بشویید. برای رسیدن به اثر مطلوب باید این ماسک را 3 – 2 بار در هفته استفاده کنید.
ماسک انجیر و انبه برای پیری پوست
برای تهیه این ماسک به مواد زیر احتیاج دارید:
- انجیر : 4 عدد
- میوه انبه : 1 عدد
- یک قاشق غذاخوری عسل
- روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
- یک عدد تخم مرغ
ابتدا انجیرها در آب به مدت چند ساعت قرار دهید تا کاملا نرم شود. انجیر ها را با انبه درون مخلوط کن بریزید و کاملا با هم مخلوط کنید سپس عسل و روغن زیتون و تخم مرغ را به آنها اضافه کنید و کاملا به هم بزنید تا مخلوطی یکنواخت بدست آید. ماسک بدست آمده باید به مدت 25 – 20 دقیقه به روی صورت بماند.
دوره استفاده از این ماسک دو ماه و هفته ای 2 مرتبه است. بعد از استفاده از این ماسک پوست شما صاف و ابریشمی می شود و تغذیه و آبرسانی کامل دریافت می کند.
ماسک انجیر، موز و سیب – برای جلوگیری از پیری پوست
یکی از خواص انجیر برای پوست جلوگیری از پیری آن است. برای اینکه بتوانید از این خاصیت بهره مند شوید می توانید از ماسک انجیر همراه با سیب و موز استفاده کنید. برای ساخت این ماسک به مواد زیر نیاز دارید :
- انجیر 4 عدد
- یک عدد موز
- یک عدد سیب
- یک عدد تخم مرغ
- یک قاشق غذاخوری کره
- محلول ویتامین E (10 قطره)
اگر از انجیر خشک استفاده می کنید باید چند ساعت قبل آنها را در آب یا شیر ریخته تا کاملا نرم شود. موز را پوست کنده همراه با انجیرها درون مخلوط کن بریزید سپس هسته سیب را درآورده آن را به چند قسمت تقسیم کرده و به مواد اضافه کنید در انتها تخم مرغ ، کره و محلول ویتامین E را درون مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا هم بزنید تا مواد کاملا یکدست شوند.
برای بهره مندی از فواید انجیر برای پوست لازم است ماسک به مدت 30 تا 40 دقیقه روی پوست بماند. دوره استفاده از این ماسک 3 – 2 بار در هفته و به مدت دو ماه است. بهترین زمان برای استفاده از این ماسک فصل سرد سال است.
ماسک انجیر و پرتقال
یکی از خواص انجیر برای پوست قدرت جوان سازی آن است برای این که این خاصیت را دو برابر کنید می توانید از مخلوط انجیر با پرتغال به عنوان ماسک استفاده کنید. برای ساخت این ماسک یک عدد پرتقال را پوست کنده و با چند عدد انجیر درون میکسر ریخته کاملا مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را با یک بروس بر روی پوست صورت خود بمالید.
میوه انجیر باعث افزایش رشد موها می شود
یکی از دلایل اصلی ریزش مو تغذیه نامناسب است. تغذیه نامناسب باعث می شود مواد مغذی به موهای سر نرسد و در نتیجه رشد موها مختل شود. انجیر خشک دارای ویتامین ها و مواد معدنی مناسب برای رشد مو است. وجود انواع ویتامین و عناصر انجیر را به میوه ای عالی برای موها تبدیل کرده است. وجود ویتامین های C و E در میوه انجیر گردش خون در پوست سر را افزایش داده و باعث افزایش رشد موها و سالم و درخشان شدن آنها می شود.
حالت دهنده مو
انجیر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K و کلسیم است که موجب تقویت موها شده و به آنها حالت می دهد. به همین دلیل است که عصاره انجیر را به حالت دهنده و نرم‌کننده‌های مو اضافه می‌کنند تا موها را نرم کرده و حالت دهد.
نرمی و لطافت موها
انجیر حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که موجب افزایش تولید سبوم می شود سبوم ماده ای روغنی که پوست سر را مرطوب نگه می دارد. تولید این ماده باعث نرمی و لطافت موها می شود. افرادی که موهای نازکی دارند نیز می‌توانند از خواص انجیر برای موها استفاده کنند زیرا انجیر موجب مرطوب کردن موها می شود بدون اینکه آنها سنگین شوند.
خواص انجیر برای کاهش شوره مو
یکی از فواید انجیر برای مو کاهش شوره سر است زیرا انجیر دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش شوره سر کمک کند.
خاصیت انجیر خشک برای موخوره
مواد مغذی موجود در انجیر می تواند موجب ترمیم و تقویت موهای آسیب دیده شود انجیر از موخوره یا همان دو شاخه شدن انتهای موها جلوگیری کرده و باعث سالم و براق شدن آنها می شود.
جلوگیری از سفیدی زودرس مو
از دلایل اصلی سفیدی موها تغذیه نامناسب ، استرس و اضطراب و آسیب های ناشی از رادیکالهای آزاد است. انجیر سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از مو در برابر رادیکال های آزاد که عامل اصلی ایجاد استرس در بدن است کمک کند. در نتیجه با خوردن انجیر خشک از سفیدی زودرس موهای خود جلوگیری کنید.
ماسک انجیر، ماست و تخم مرغ برای مو
استفاده موضعی از انجیر به اندازه خوردن آن مفید است، در واقع استفاده از انجیر در ماسک مو می تواند با بهبود سلامت موهای شما و ایجاد درخشندگی موها کمک کند. در اینجا یک ماسک ساده برای بهره مندی از خواص انجیر برای مو آورده شده است.
برای ساخت این ماسک مو شما به مواد زیر نیاز دارید:
5 عدد انجیر
20 قاشق چایخوری ماست
زرده تخم مرغ 1 عدد
1 قاشق چایخوری عسل
انجیر ها را در ظرفی له کنید و 20 قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید. سپس زرده تخم مرغ و عسل را درون ظرف بریزید. مواد را خوب با هم مخلوط کرده تا خمیر غلیظی به دست آید. موها را به قسمت های کوچک تقسیم کنید و ماسک را به طور یکنواخت روی تمام موها بمالید. بگذارید ماسک حدود یک ساعت بر روی موها بماند و سپس با شامپوی ملایم بشویید. این عمل را هفته ای دو بار تکرار کنید.
تحقیقات نشان می دهد که میوه انجیر در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و اگزما موثر است. انجیر میوه ای است که دارای طعم شیرین و دلنشینی دارد و همچنین بسیار کم کالری است به طوری که یک انجیر نسبتا بزرگ 47 کالری دارد و فاقد چربی است.
انجیر خشک را از کجا بخریم؟
شما می توانید انجیر خشک را هم از خشکباری ها و فروشگاه های فیزیکی و هم از فروشگاه های آنلاین خریداری کنید. با این حال در خرید آنلاین در فروشگاه های اینترنتی به شما پیشنهادات و تخفیف هایی داده می شود که ممکن است در فروشگاه های فیزیکی موجود نباشد. اگر قصد آگاهی از قیمت انجیر و خرید اینترنتی انجیر خشک را دارید و به دنبال یک فروشگاه قابل اعتماد برای خرید هستید من به شما فروشگاه پالیز را پیشنهاد می کنم. محصول باکیفیت ، قیمت مناسب و ارسال سریع از ویژگی های فروشگاه ما است.
خرید انجیر خشک درجه یک استهبان ( 900 گرم )
۲۲۵/۰۰۰ تومانانجیر استهبان دست چین شده سایز 2A
۲۷۴/۰۰۰ تومانانجیر مخلوط گوشتی و پرک %40
۲۳۰/۰۰۰ تومانمسقطی انجیر استهبان
۱۱۰/۰۰۰ تومان
